오다리 교정을 하는 방법 ? 어렵지 않아요~!

안녕하세요 ^^

 

 

여름이 성큼성큼 다가오니깐 점점 더 바빠져오기만 하네요 ㅠ.ㅠ.. 

정말 하루가 멀다 하고 많은 분들이 찾아주셔서.. 밥 먹을 틈도 없이 일하고 일하다 보니

어느새 벌써 블로그 글 쓴 지가

한 달이 다되어가더군요..

 

 

 

오늘 제가 알려드리고 싶은 주제는 "오다리 교정"인데요 ~!!!

 

 

 

 

요즘 오다리 때문에 교정받고자 오시는 회원님들이 참 많으세요

 

 

 

 

그런 분들께서 물론 제게 오시기 전에 여러 유튜브도 참고하셨고

간혹 다른 PT샵 또는 헬스장 필라테스 샵에서 

1:1 PT 및 1:1 필라테스 요가 등등.. 받고 나서도 근본적인 해결이 고쳐지질 않으니

지속적인 재발로 인하여 저를 찾아주셨는데요 

 

 

 

 

우선은 오다리가 어떤 양상 때문에 그런 건지를 알고 짚고 넘어간다면 조금은 더 쉽게

접근이 가능하시지 않으실까 싶습니다^^ 

 

 

 

 

아무래도 글로 써서 오다리가 어떤 원리 때문에 일어나는 건지

어떻게 교정하는 건지 알려드리는 건

한계점이 있다 보니 제가 요즘 하는 유튜브가 있기에

그 영상을 보면서 참고하시면 한결 더 편하실 것 같아서

여기다가 올려드리겠습니다 :-D

https://www.youtube.com/watch?v=LihSRuGWZ30&t=72s

오다리 교정 / 오다리 원인 / 오다리 해결 / X자 다리 / X자 다리 해결 / X자 다리 원인 / X자 다리 교정

 

우선은 이 영상을 보셔야만 근본적인 원인 해결하는데 도움이 좀 많이 되실 거예요!

 

 

 

 

그럼 이제 원인은 알겠는데.. 교정은 그래서 어떻게 하는 거예요..?라고

여쭤보시는 분들이 계실 것 같아서

여기에 또 교정 방법까지 알려드리도록 하겠습니다 :-D

 

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=bemT2OJF46g&t=3s

오다리 교정 / 오다리 원인 / 오다리 해결 / X자 다리 / X자 다리 해결 / X자 다리 원인 / X자 다리 교정

 

이 편에서는 해결하는 방법에 대해서 이야기를 좀 드리고 있으니

두 편을 꼭 참고해주시면 좋을 것 같으며 

다 보시고 나면 아마도 다들 그러실 겁니다 ㅎㅎ

"아.. 내가 그래서 오다리가 고쳐지지 않고 있었구나..." 혹은 "아.. 이런 문제점들이 있었구나.."

이런 식으로 말이죠 ㅎㅎ

 

 

 

 

요즘 바빠서 유튜브도 블로그도 잘 하진 못하지만..

시간 나는 틈틈이 올리고자 노력을 많이 하고 있습니다

 

 

 

 

재밌게 봐주셨으면 좋겠으며 궁금하신 주제나 정보가 있으시다면 언제든지 유튜브나 블로그 댓글로 남겨주시면

제가 빠른 시일 내에 정리해서 올려드리도록 하겠습니다 :-D

 

 

 

 

 

 

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