온라인 코칭 시작 하기 전 챙겨야 할 '준비물' / 미우새 윤시윤 문틀 철봉

온라인 코칭을 시작 하기에 앞서 몇가지 준비물이 있습니다.
 
 
본 준비물의 경우 코칭을 받는 기한 내에 지속적으로 계속 필요 하기에 
꼭! 구비 부탁 드리겠습니다.
 
 
게시물에 나와 있는 제품들의 경우
'안정성'이라는 하나의 기준을 두고 써칭해서 찾아둔 제품들 이기에 참고 부탁드립니다.

 

1. 폼롤러(제일 중요!)

 

제로투히어로 히어로 EVA 돌기 지압 폼롤러 - 등/허리 | 쿠팡

 
 
참고하면 좋은 글 
 
- 폼롤러 추천? 허리 통증 줄이고 싶다면 꼭 알아야 할 방법
 
 
 

2. 문틀 철봉(풀업 바)

하디로어 더블안전 풀업바 - 철봉 | 쿠팡

 
 

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3. 풀업 밴드(초록색 - 중급자 / 파랑색 - 초급자)

코멧 스포츠 풀업밴드 - 튜빙밴드/근력밴드 | 쿠팡

 

코멧 스포츠 풀업밴드 - 튜빙밴드/근력밴드 | 쿠팡

 
 
 

4. 비스티볼

비스티볼 : 프라이핏 스토어

 
 

5. 덤벨(여성 기준 1-3kg / 남성 기준 2-6kg) / 헬스장 다니실 예정이라 하신다면 필요 없습니다.

 

덤벨 1.5kg

코멧 스포츠 논슬립 아령, 2kg, 2개 - 어깨 | 쿠팡

 
 

덤벨 3kg 

코멧 클래식 논슬립 아령 3kg, 블랙, 2개 - 어깨 | 쿠팡

 
 

덤벨 6kg

코멧 스포츠 고중량 육각 덤벨 아령 블랙, 8kg, 2개 - 어깨 | 쿠팡

 
본 제품들의 경우 하나하나 써칭 해가면서 찾으시기 번거로우실 것 같아
정리를 좀 해봤습니다.
 
 
 
참고해서 구비해 주시면 감사하겠습니다.
 
 
 
 
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