멍은 왜 들까요 ? / 멍 빨리 빼는 방법!(쉿! 여기서만 오픈 합니다)

멍은 왜 드는 것이며 어떻게 해야만 멍이 빨리 빠지는지 자세히 한번 살펴 보도록 하겠습니다 

멍이라고 하는 것은 외부의 충격으로 인한 힘이 가해져 피가 뭉쳐 피부 안에서 출혈, 부종을 발생 시키는 것을 뜻하며 

혈류가 잘 도는 곳 주변부로 하여금 멍이 들었다면 금방 빠질 것이지만 

그게 아닌 혈류가 잘 안 도는 곳 주변부로 하여금 멍이 든다면 생각보다 오래 가는 모습을 보시게 될겁니다

하여 노출이 심한 여름에는 노출이 꺼려질수 있기에 빠르게 멍 없애는 방법을 알고 있다면 큰 도움이 될듯 합니다 

 

 

보통 멍은 피부가 약하신 분 즉, 피부가 얇은 편에 속하시는 분들께 더 자주 생기고 

다른 부분보다 피부층이 얇은 눈 주변부로 하여금 멍이 자주 생기곤 합니다 

 

일반적으로 약 1-2주 정도 지속이 되는게 평균적이며

길게 가시는 분들은 약 2-4주까지도 지속 되어지기에 참고하시면 좋으실듯 합니다 ^^ 

 

 

초반에는 붉은 색, 보라 색, 푸른 색, 갈색 이러한 어두운 계열톤을 보이다가 시간이 지남에 따라서 

점점 바뀌어 회복이 되어지는데 지금부터 이에 대하여 조금 더 구체적으로 알아 보겠습니다! 

 

 

 

멍 드는 이유

외부의 힘 혹은 자극으로 인하여 멍이 든 것이 아닐때는 특정 질환으로 생길 경우도 있습니다 

문제 유발하는 질병으로는 백혈병과 악성 종양,혈소판 감소증 등등이 있습니다

 

 

 

멍 빨리 빼는 방법!

 

1. 마사지 

첫 번째로 알려드릴 방법인데 이 부분은 너무나도 많이 알려져 있으며 단순하기에 따라하기도 쉬우실겁니다 ^^ 

가벼운 마사지를 실시 해 주신다면 빠른 회복을 기대 할수 있으며 문제가 생긴 부분 관련하여 혈액 순환이 

잘 이루어지게 해서 응고된 피가 잘 분산되어져 멍 푸는 효과를 기대 할수가 있습니다 

하여 우리 조상님들께선 멍이 들었을때는 달걀을 이용하여 문질러 주는 행위를 하게 되었던 것이었습니다

 

 

2. 냉찜질

멍이 들고 초반에 해주시면 보다 더 큰 효과를 보실수가 있으신데 

차가운 냉기온이 손상이 생긴 혈관 수축을 하여 적혈구가 바깥으로 나오는 것을 막아 퍼지는 것을 

줄일 수 있습니다 

하지만 너무 오래 하면 오히려 피가 응고 되어짐으로 인하여 더 오래 지속 되어지는 부작용이 있기에 

하루 2-3번 정도 해주심이 좋으며 한번 하실때는 3-5분 정도로 제한 해주심이 좋습니다 

 

 

3. 온찜질

멍이 생기고서 약 2-3일 지난 시점부터는 오히려 따뜻한 걸로 찜질 해주시면 보다 더 빠른 회복을 

기대해볼수가 있답니다 ^^ 

 

트러블 있는 부위의 혈액순환이 잘 이뤄져야지 세포 회복을 촉질 하여 줄수 있으며 

수건,천에 따뜻한 물 적시고 사용 해주시면 좋답니다 

하루에 2-3회 약 10분 정도씩 해주시면 좋으니 참고해주세요 ^^ 

 

 

4. 비타민 

영양제로도 회복을 조금 더 빠르게 도와줄수 있는데요 

대표적으로 비타민c , k가 다량 함유 되어 있는 식품, 영양제를 챙겨 주신다면 빠르게 빠지도록 

도와 줄수 있답니다 ^^ 

대표적인 식품 및 과일로는 오렌지,귤,시금치,파프리카 등등.. 이 있으며 비타민은 단독 제품도 좋고

복합 제품도 좋기에 참고해서 드셔 주시면 보다 더 빠른 회복을 도울수 있습니다 

 

 

5. 연고

요즘은 멍 빨리 빼는 연고 같은 제품들이 속속히 나오고 있죠 ?

그 제품들은 아무래도 큰 효과는 기대하기 어려우나 조금이나마 빠른 회복을 하시길 원하신다면 

해주심이 좋답니다 ! 

 

 

 

 

 

자 지금까지 멍 빨리 빼는 방법 및 멍 드는 이유에 대해서 알아봤습니다 :-D

순간의 외부 자극으로 인하여 생기는 멍은 결국 시간이 흐름에 따라서 회복이 되어지긴 하나 

빠른 회복은 위 방법을 참고해주시면 좋으실듯 하네요 ㅎㅎ

 

지금은 겨울이라 그래도 다행이지만,,

특히나 여름처럼 노출이 진행 되어지는 계절 같은 경우는 더욱 더 빠르게 빼시길 원하시는 분들이

많이 계시리라 생각이 들어 생각난김에 이렇게 포스팅 해봤습니다 

 

오늘 준비한 멍 드는 이유 관련 내용은 여기까지 하도록 하고 이만 마무리 짓도록 하겠습니다 !