럼블롤러 검색 결과
11 개의 검색 결과가 있습니다.
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폼롤러의 종류 그리고 효능에 대해서 알아보자! (2탄)

안녕하세요! 그동안 셀프 근막 이완 및 통증 케어 관련해서 늘 강조하던게 하나 있었죠 ~? 네 바로 "폼롤러" 운동 방법 이었습니다 ㅎㅎ TV에서 연예인 분들이 자주 사용 하시게 되면서 요즘은 정말 너무나도 많이 대중화가 되어 있어 손 쉽게 볼수도 있고 구매하기도 정말 많이 수월해져 하나쯤 구매 해볼까 싶을때면 이런 생각이 문득 드실겁니다! "어떤 제품이 좋은 걸까 ?" "내게 맞는 제품은 어떤 것일까 ?" 등등.. 많은 제품 속 내게 맞는 제품은 어떤 것이며 어떤 제품이 제일 좋은 것인지 궁금해 하시는 분들을 위해서 오늘의 포스팅 준비 했습니다 ! ㅎㅎ 우선적으로 폼롤러는 크게 3단계로 나뉘어 진다 생각 하시면 좋으실듯 합니다! 강 - 중 - 약 각 순서별로 설명 드릴테니 천천히 잘 따라오시면 됩니다 ..

2022. 11. 25. 21:27
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목어깨 통증 잡는 폼롤러 운동방법 / 사무직 이신 분들을 위한 폼롤러 운동

유튜브에 "폼롤러 운동" 검색 해보시면 아시겠지만... 진~~짜 다양한 영상들이 주르르륵 뜨게 되는데 여기서 하나 아셔야 할 부분이라 한다면! 진짜 찐! 아니 찐찐!!! 정보가 어디에 숨어 있는지.. 찾아내는게 최대 관건이랍니다 ㅎㅎㅎ 어떻게 보면 ,, 보석중에 보석 찾는 옥석 가리기 인지라 보다 못한 제가 사무직 이신 분들을 위한 목어깨 통증 잡아주는 폼롤러 운동방법에 대해서 영상을 한 번 찍어봤습니다 :-D 이것만 보고 따라 해보시고나면 ! 와~!~!~! 진짜 시원하다 ! 뻐근한게 사라지는거 같아... 신기한데 .. ? 라고 하실겁니다 ㅎㅎ https://youtu.be/AL0qS1AwNuw 진짜 이런 찐! 정보를 너무 찾기 힘들어서 .. 제가 직접 만든 영상이다보니 안 보시면 후회 하실겁니다 ㅎㅎㅎ..

2022. 10. 12. 22:05
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[구월동PT] 프라이핏짐 쇼핑몰 ! 프라이핏짐 스토어 개설

https://www.youtube.com/channel/UCmE_1fBoiZ6IpHIDZVm2W6Q 차슨생의 운동교실 모든 영상 저작권은 차슨생의 운동교실 채널 담당자에게 있습니다. 광고,출연 문의는 business mail : cha10min@naver.com INSTA _ @prifitgym_mingyu KAKAO _ mingyu4854 Open kakao _ 차슨생tv PHONE _ 010-9272-4864 www.youtube.com 유튜브 검색 : 차슨생의 운동교실 카톡 오픈채팅 : 차슨생TV *이썹닷컴 5%할인 혜택 받기* (아래 할인코드 확인 필수) *뉴트리코스트 3% 할인 혜택 받기* (아래 할인코드 확인 필수) *할인코드 : prifit 안녕하세요 ㅎㅎㅎ 오늘 또 한번 좋은 소식지를 알..

2022. 2. 16. 20:28
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홈트레이닝에 도움되는 용품들! (with 폼롤러/럼블롤러/요가매트)

안녕하세요 여러분!!!!!!!! 요즘 너무너무 뜨문뜨문하게 소식을 알려드리죠.. ㅎㅎ.. 한동안 코로나로 인해서 업장도 문을 닫게 되어 ... 조금은 마음이 느슨해졌었는데 다시금 마음을 잡고 움직이기 위해서 포스팅을 다시금 시작 해볼까 합니다 ㅎㅎ ​ 우선..지속적인 코로나 사태로 인해 사회적 거리두기 2.5단계가 진행되며 일주일 (8월 30일~9월 6일까지)이었던 강제 휴관 기간이 1주일 추가 연장되며 9월 13일까지 강제 휴관 지침이 내려졌는데요..! ​ 센터를 못 가시고 계신 전국에 모든 분들께서도무척이나 답답하시겠지만 이왕 이렇게 된 김에 부디 다음주에는 많이 나아지는 상황이 오길 간곡히 바랍니다. 현재 이러한 사태로 인해 기존 회원님들은 제게 카톡으로만 점검을 받으면서 꾸준히 홈트레이닝을 통해 ..

2021. 8. 11. 07:58
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폼롤러의 종류 및 다양성에 대해서 알아보자 ! [럼블롤러/폼플러/폼블러/폼롤러 운동법]

안녕하세요! 코로나로 연일 화제가 되면서 헬스장을 못 찾는 분들이 참으로 많으실 것으로 보입니다 그러다 보니 집에서 운동하시는 분들이 생각보다 많으실 텐데요 ~ 요즘 유튜브에 영상들이 너무 잘되어있어서 "홈트"라고만 검색을 하여도 잘 나오다 보니 대부분의 사람들이 유튜브를 보면서 따라 하시기 바쁘리라 생각이 들며 문득 스치는 생각이 .. 한때 잠깐이나마 유행했던 "폼롤러"에 대해서 포스팅을 하면 좋겠다! 싶어서 이렇게 저희 센터에 있는 폼롤러 종류들을 가지고 왔습니다! +_+ 첫 번째로 알아볼 폼롤러는 기본형입니다! 많은 이들에게 대중화가 잘 되어있는 폼롤러이죠 ^^ 운동하시는 분들이라면 그리고 마사지에 관심이 많으신 분들이라면 꼭 한 번쯤 보셨을 테고 꼭 한 번쯤은 써보셨을 일반 폼롤러랍니다! 두 번째..

2021. 6. 2. 23:57