헬스기구 검색 결과
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health

헬스 신발로 적절한건 어떤건지 알아봅시다!

운동을 해오셨던 분들이라 하신다면 흔히들 알고 계실것이지만,, 그게 아니라 운동이 정말 처음이신 분들이라면 헬스 신발로 어떤걸 신어야 좋은지에 대한 고민이 깊어짐과 동시에 신발을 새로 하나 사야하나..? 하고 고민 하시는 분들도 계실 것 같아 이렇게 포스팅을 좀 해보고자 합니다 ㅎㅎ 우선, 그전에 구월동PT 인천논현동PT를 알아 보시고 계신 분들이라면 저희 프라이핏짐은 어떠한 방식으로 운영 되어지고 진행 되어지는지에 대한 이야기를 보시면 좋으실 것 같아 링크를 첨부 드리오니 참고 부탁드립니다 :-D https://blog.naver.com/cha10min1/223105641235 늘 고객의 입장에 서 있는 구월동PT 논현동PT 프라이핏짐 센터 구월동PT 논현동PT는 프라이핏짐에서 최근 많은 분들께서 건강..

2023. 10. 17. 13:56
health

폼롤러의 종류 그리고 효능에 대해서 알아보자! (2탄)

안녕하세요! 그동안 셀프 근막 이완 및 통증 케어 관련해서 늘 강조하던게 하나 있었죠 ~? 네 바로 "폼롤러" 운동 방법 이었습니다 ㅎㅎ TV에서 연예인 분들이 자주 사용 하시게 되면서 요즘은 정말 너무나도 많이 대중화가 되어 있어 손 쉽게 볼수도 있고 구매하기도 정말 많이 수월해져 하나쯤 구매 해볼까 싶을때면 이런 생각이 문득 드실겁니다! "어떤 제품이 좋은 걸까 ?" "내게 맞는 제품은 어떤 것일까 ?" 등등.. 많은 제품 속 내게 맞는 제품은 어떤 것이며 어떤 제품이 제일 좋은 것인지 궁금해 하시는 분들을 위해서 오늘의 포스팅 준비 했습니다 ! ㅎㅎ 우선적으로 폼롤러는 크게 3단계로 나뉘어 진다 생각 하시면 좋으실듯 합니다! 강 - 중 - 약 각 순서별로 설명 드릴테니 천천히 잘 따라오시면 됩니다 ..

2022. 11. 25. 21:27