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유산소 운동의 끝 없는 논쟁! (런닝머신 vs 사이클)
안녕하세요 오늘 이야기 드릴 주제 정~말 흥미 진지하고 ,, 알면 알수록 미궁속으로 빠져드는 주제! 유산소 운동 런닝머신과 사이클 뭐가 더 효과적인거야? 우선 이 두 운동에 대한 효과를 논하기에 앞서 유산소 운동의 필요성부터 아셔야 하지 않으실까 하여 유산소 운동의 필요성에 대한 포스팅 링크를 올려드리오니 참고 해주세요 :-D https://m.blog.naver.com/cha10min1/221776254326 구월동PT [프라이핏짐] 유산소 운동의 필요성🏃♂️🏃♀️ 안녕하세요~^^ 프라이핏짐 입니다! 요즘 날씨가 엄청 추워졌다가 풀렸다가 변덕이 심한 것 같아요😂 이럴... blog.naver.com 자, 그럼 이제 유산소 운동이 왜 필요한지 필요성에 대해서도 알게 되었고 그 다음으로 아셔야 할 부분..
2023. 1. 31. 19:11
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