health /통증케어
장수 하고자 하는 분들이라면 꼭 알아야 할 정보
우선 이 글을 읽기 이전에 먼저 이 부분만큼은 보다 더 명확히 하고 읽어봐야 더 도움이 됩니다. "이해" -> "인식" -> "인지" 총 3개의 단어에 대해서 명확히 뜻 풀이를 확인 하시고서 읽어보시면 보다 더 큰 도움이 되실겁니다 시작합니다. 호흡의 종류 및 기능 첫번째로는 호흡에 대해서 알아야 합니다. 인간은 태어날때부터 호흡을 하면서 태어나게 됩니다. 더불어 호흡은 2가지의 호흡으로 나뉘어 집니다. 1. 들숨 호흡(들어 마시는 호흡) 2. 날숨 호흡(내뱉는 호흡) 자 그럼 여기서 하나 질문을 드리고자 합니다. 우리는 과연 들숨일때 더 많은 호흡을 할 수 있을까요? 날숨일때 더 많은 호흡을 할 수 있을까요? 네 직접 해보셨다면 아시겠지만 들숨보다는 날숨일때 우리는 보다 더 많은 호흡의 연장선을 이어갈..
2023. 9. 17. 13:44
최근댓글