인천논현동PT 검색 결과
5 개의 검색 결과가 있습니다.
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인천 체형교정계의 역행자 구월동 피티 프라이핏짐이 나타났습니다.

우리 몸은 알고 있지만 나의 뇌는 모르고 있다. "폼롤러 사용하는 방법" 하면 많은 분들께서 위와 같이 등을 굴려주는 운동을 생각하십니다. 그런데 그거 아세요? 등을 열심히 굴려주심에 따라서 내 몸은 더 많이 굽어져 가고 있다는 것을 말이죠. 오늘 이야기를 드리기에 앞서 우리는 "상대성 이론"을 먼저 아셔야 합니다. 상대성 - 사물이 그 자체로서 독립하여 존재하지 아니하고, 다른 사물과 의존적인 관계를 가지는 성질 (출처 - 네이버 어학사전) 상대성 이론을 보다 더 쉽게 설명드리자면 이렇게 설명을 좀 드릴 수 있을듯합니다. 위 사진에서 볼 수 있듯 가슴과 등이 있다고 했을 때 등이 약해지면 가슴이 강해지면서 앞으로 말리는 형태가 만들어지게 됩니다. 폼롤러를 이용하여 등을 굴려주는 행위는 수축일지 혹은 이..

2024. 2. 19. 17:26
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[인천논현동PT/구월동PT] 2호점, 선착순 체험 특가 이벤트!

현재 구월동에서 1호점을 운영 중에 있으며, 어느덧 오픈한 지 반 년이 넘어가는 2호점, 인천논현pt 프리미엄 pt샵 프라이핏짐 입니다^^ 인천논현동PT 프라이핏짐 이벤트 그동안 1호점에서의 근무를 잘 마치고, 2호점으로 오게 된 차송엽 트레이너의 선착순 체험 특가 이벤트에 대해 소개해 드리기 위해 글을 쓰게 되었습니다!! (두두 등장!) 체험 특가 이벤트?? 어떻게 진행하는 건데요? 궁금해 하실 분들을 위해, 이벤트 내용을 먼저 알려드리도록 하겠습니다! *차송엽 트레이너, 2호점 합류 이벤트!* 1. PT 3회 체험권 이벤트! 2. 체험 금액 단 돈 10만원! 3.선착순 이벤트, 5분 모집 시 마감! 4. 무 경험자, 유 경험자 누구나 지원 가능! 5. PT의 잘못된 인식과 틀을 모조리 깨드리겠습니다!..

2022. 9. 15. 22:23
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[구월동PT/인천논현동PT] 유연성(Flexibility)의 다양한 필요성

이제 어느덧 여름이 다 지나가고 야금 야금 추워지는 가을이 불쑥~ 다가왔는데요! 요렇게 추워지다 보면 평상시 또는 운동시 주의해야 할 가장 첫 번째는요! (오늘의 주제!) 유연성의 부족으로 인한 일상 생활, 운동 시 부상 날씨가 추워지면서 기온이 떨어지면, 관절 주위의 인대가 경직되기 시작하고 혈관이 수축되어 혈액 순환이 둔해집니다. 그로 인해 몸 전체가 둔해지고 활동량 또한 줄어들기에 유연성의 부족성이 나타나게 됩니다. 결국 부상을 당하기 쉬운 몸으로 변해가는 것이죠..!😖 (Feat.가동범위의 감소) 한 번 당한 부상은 쉽게 회복이 되지 않으며, 우리 몸은 부상을 당한 부위의 근육을 최대한 덜 사용하게 됩니다. (※이는 새로운 부상의 유발 또는 체형 불균형의 원인이 됩니다.) 따라서 겨울철이 오면 특..

2022. 9. 15. 15:09
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유튜브의 성질 이해하기 / 차슨생의 운동교실(Feat.체형교정,통증케어)

안녕하세요! 오늘은 개인적인 이야기로 유튜브 이야기를 조금 해보고자 합니다 :-D 저도 어느덧 유튜브를 제대로 시작 한지가 약 2달? 3달? 정도가 되어진듯합니다 ㅎㅎ 제가 처음부터 유튜브를 시작함에 있어서 제일 크게 어렵게 느껴져 왔던것이 하나 있었는데.. 그것은 바로 "콘텐츠" , "질 높은 영상" , "꾸준한 지속력" 이렇게 총 3가지 였던것 같습니다 .. 아무래도 콘텐츠가 있어야만 꾸준한 지속력도 나오며 꾸준히 지속이 되어져야만 질 높은 영상으로 업그레이드를 변할수 있는데 .. 꾸준히 나올만한 콘텐츠가 없어서 매번 하다가 포기하고 하다가 포기하고 그렇게 실패의 굴레속에서 반복만 하다가 이번에는 정말 꾸준하게 지속력있게 진행을 해보자! 하고 마음을 먹은뒤에 제가 제일 잘 할수있는게 뭘까? 하고 생각..

2022. 1. 5. 10:04
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2호점 오픈 소식! 새해 복 많이 받으세요 :-D

https://www.youtube.com/channel/UCmE_1fBoiZ6IpHIDZVm2W6Q 차슨생의 운동교실 모든 영상 저작권은 차슨생의 운동교실 채널 담당자에게 있습니다. 광고,출연 문의는 business mail : cha10min@naver.com INSTA _ @prifitgym_mingyu KAKAO _ mingyu4854 Open kakao _ 차슨생tv PHONE _ 010-9272-4864 www.youtube.com 유튜브 : 차슨생의 운동교실 카카오톡 오픈 채팅 : 차슨생tv 이썹닷컴 5% 할인 혜택 받기 https://esupp.co.kr 뉴트리코스트 3% 할인 받기 http://nutricost.co.kr ＊할인코드 : prifit 안녕하세요~!~! 오랜만에 센터 인사로 ..

2022. 1. 4. 20:36