승모근통증 검색 결과
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health /통증케어

각종 관절에 대한 통증 해결 해주는 PDF 전자책 by 프라이핏짐 (얼리버드 판매중)

안녕하세요 많은 분들께서 각종 통증에서 벗어나길 바라는 마음에 일전에 저희가 흔히 알고 있고 흔히들 많이 쓰시는 "폼롤러" 사용 방법에 대해 사용해도 되는 부위 및 부분 그리고 사용하면 안 되는 부위 및 부분에 대해 PDF 파일로 변환하여 자료 배포를 한 적이 있었는데 https://blog.naver.com/cha10min1/222960058865 폼롤러 올바르게 쓰는 방법! 구월동PT 논현동PT 프라이핏짐에서 무료 자료 배포 진행![이벤트 종 안녕하세요! 프리미엄 피티 전문 센터 구월동PT/만수동PT/논현동PT PT계의 명품! 프라이핏짐 입니... blog.naver.com 저희가 생각 했던것보다 반응이 매우 뜨거운걸 보고 많은 분들이 건강에 관심이 많다는 것을 세삼 많이 느끼게 되었습니다 이 자리를..

2023. 2. 3. 21:00
health /어깨 운동

뭉친 어깨를 위한 운동 / 슈러그 하는 방법 / 직각 어깨 만들기

＃구월동PT ＃바디프로필전문 ＃프라이핏짐 ＃서창동PT ＃만수동PT ＃논현동PT ＃관교동PT ＃구월동피티 안녕하세요!! 오늘은 제 본업 주제인 운동 영상이랍니다 :-D 오랜만에 운동 영상 관련해서 이야기를 해보고자 찾아보다가... 많은 현대인들은 굽은 어깨로 인하여 승모근 뭉침을 많이들 호소하시는것을 보고 오늘은 승모근 운동 슈러그를 좀 배워볼까 합니다! 승모근 운동 방법에 대해서 먼저 설명 드리고나서 뒤에 승모근 운동이 왜 승모근(어깨)결림을 해소해주는지에 대해서 한번 풀어서 설명드릴테니 잘 따라와주세요! 시작합니다! 아이조아만의 특별한 운동방법! 방법은 비교적 어렵지 않으시기에 잘 따라와주시면 된답니다 :-D 우선 그립 잡는 방법을 보시게되면 편안하게 잡아주신 다음에 주먹을 꽉! 쥐어주시고 서주시면 이..

2022. 9. 18. 18:53