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폼롤러의 종류 그리고 효능에 대해서 알아보자! (2탄)
안녕하세요! 그동안 셀프 근막 이완 및 통증 케어 관련해서 늘 강조하던게 하나 있었죠 ~? 네 바로 "폼롤러" 운동 방법 이었습니다 ㅎㅎ TV에서 연예인 분들이 자주 사용 하시게 되면서 요즘은 정말 너무나도 많이 대중화가 되어 있어 손 쉽게 볼수도 있고 구매하기도 정말 많이 수월해져 하나쯤 구매 해볼까 싶을때면 이런 생각이 문득 드실겁니다! "어떤 제품이 좋은 걸까 ?" "내게 맞는 제품은 어떤 것일까 ?" 등등.. 많은 제품 속 내게 맞는 제품은 어떤 것이며 어떤 제품이 제일 좋은 것인지 궁금해 하시는 분들을 위해서 오늘의 포스팅 준비 했습니다 ! ㅎㅎ 우선적으로 폼롤러는 크게 3단계로 나뉘어 진다 생각 하시면 좋으실듯 합니다! 강 - 중 - 약 각 순서별로 설명 드릴테니 천천히 잘 따라오시면 됩니다 ..
2022. 11. 25. 21:27
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