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[무조건 보세요] 라운드 숄더의 이해와 해결 방법(feat.어깨 통증과 더불어 거북목 해결은 덤!)
안녕하세요 최근 제일 많은 문의중 하나였던 "라운드 숄더"에 대하여 좀 풀어보고자 합니다 이 부분도 우선은 이해가 되어있어야만 해결이 가능한 부분이기에 이해를 돕고자 이론적인 부분을 바탕으로 먼저 시작하고 뒷쪽에 해결 방법에 대해서 설명 드릴 예정이오니 급하신 분들은 뒤로 넘겨주셔서 봐주시면 감사하겠습니다 :-D 우선 라운드 숄더는 "굽은 어깨"라는 뜻으로 이런 모양을 띄게되죠(밑 사진 참조) 우측에 대한 모습을 보고서 말린 어깨 즉, "라운드 숄더"라고 표현을 합니다 라운드 숄더 관련하여 운동 및 교정 방법에 대해선 정말 많은 부분이 존재하게 되는데요 우선 라운드 숄더가 일어나는 이유를 좀 알면 보다 더 쉽게 접근이 가능하셔서 해결이 금방 되실겁니다 [라운드 숄더가 일어나는 이유] 라운드 숄더가 일어나..
2022. 9. 10. 17:48
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