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스스로 체형 교정하는 방법 ! / 원 레그 데드리프트 / 구월동PT
안녕하세요 현대인들이 건강에 관심이 많이들 생기시면서 제일 관심있는 분야가 아무래도 체형교정이겠죠 ?! ㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 또 막상.. 이걸 도수치료나 PT 혹은 요가 필라테스를 받자니 금액도 만만찮고.. 금액도 금액이지만 코로나로 사람 많은곳이 두렵기도하고 그런분들이 주변에 꽤나 많이 보이시더라구요 상담을 하면서도 많이 느끼기도 합니다 ㅎㅎ 그래서 오늘은 일명 자가 체형교정! 집에서 스스로 체형 교정을 하는 방법에 대해서 이야기를 좀 해드릴까 합니다 ! 이 운동은 진~~~~~~~~~~짜 너무 간단해요! 준비물? 필요 없습니다 그냥 내 몸이 준비물이며! 내가 있는 곳이 장소가 되어집니다 ㅋㅋㅋ ＃구월동PT / ＃구월동헬스 / ＃구월동헬스장 / ＃구월동피티 / ＃인천PT / ＃퍼스널트레이닝 / ＃간석동PT 영..
2021. 5. 24. 18:55
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