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인천 체형교정계의 역행자 구월동 피티 프라이핏짐이 나타났습니다.
우리 몸은 알고 있지만 나의 뇌는 모르고 있다. "폼롤러 사용하는 방법" 하면 많은 분들께서 위와 같이 등을 굴려주는 운동을 생각하십니다. 그런데 그거 아세요? 등을 열심히 굴려주심에 따라서 내 몸은 더 많이 굽어져 가고 있다는 것을 말이죠. 오늘 이야기를 드리기에 앞서 우리는 "상대성 이론"을 먼저 아셔야 합니다. 상대성 - 사물이 그 자체로서 독립하여 존재하지 아니하고, 다른 사물과 의존적인 관계를 가지는 성질 (출처 - 네이버 어학사전) 상대성 이론을 보다 더 쉽게 설명드리자면 이렇게 설명을 좀 드릴 수 있을듯합니다. 위 사진에서 볼 수 있듯 가슴과 등이 있다고 했을 때 등이 약해지면 가슴이 강해지면서 앞으로 말리는 형태가 만들어지게 됩니다. 폼롤러를 이용하여 등을 굴려주는 행위는 수축일지 혹은 이..
2024. 2. 19. 17:26
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