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유산소에 대해서 파헤쳐 보자 / 런닝머신 vs 싸이클
안녕하세요 모처럼 제 센터 블로그에 글을 쓰다가.. 센터 블로그에서만 남기기에는 아깝다고 느껴져 티스토리로 옮겨왔습니다 ㅎㅎ! 아무래도 많은 분들께 알려드리고 싶으나 .. 네이버에서 공유하기엔 한계가 있고 아무래도 한 곳 보다는 두 곳에서 보여드림이 더 좋겠다싶어 이렇게 가져오게 되었습니다! 최근 센터 일이 많이 바빠짐으로 인해 운동 사진과 영상을 찍지 못하기에 오늘은 예전부터 생각하고 있었는데 깜빡하고 쓰지 못했던 주제인, 러닝머신 VS 사이클에 대해 이야기를 해보려고 합니다^^ (100% 제 주관적인 생각이니 참고만 해주시기 바랍니다.) 바로 시작해보겠습니다! 우선 시작에 앞서 유산소의 필요성에 대해 궁금하신 분들은 앞전에 제가 올렸던 포스팅을 보고 오시면 더욱 이해하시는 데에 도움이 되실 것..
2022. 9. 4. 13:39
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