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인천피티 광배근 타파 운동 ! / 케이블로우 / 광배맛집
안녕하세요! 요즘 여러모로 인사드리지 못했던 운동 영상 다시금 설명드리면서 여러분들께 진실된 정보를 제공해드리고자 운동 영상 포스팅을 오랜만에 하게 되었습니다 ㅎㅎ 오늘 보여드릴 운동 영상은 케이블 로우인데요! 등 운동 중 한 방법이랍니다 ^^ 아무래도 남녀노소.. 관심 많은 부위 중 하나라고 생각하기도 합니다 케이블 로우라는 운동은 등 운동은 하고 싶은데.. 은근히 자극주기는 또 어렵고.. 그렇다고 안 할 수는 없고.. 이런 분들을 위한 운동이라 생각하시면 좋을 것 같습니다! ㅋㅋㅋ 케이블 로우는 아무래도 케이블에서 줄을 계속 당기고 있기 때문에 힘을 주는 구간인 "수축"구간에서도.. 힘을 늘려주는 "이완"구간에서도 계속적으로 긴장을 하고 있을 수밖에 없는데요 그렇다 보니 등에 대한 자극은 무지막지하게..
2022. 6. 18. 16:27
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